艾滋病的傳染性極強，平時，我們要鍛煉身體，以此來增強自身的免疫力，生活中潔身自愛，自己的私生活不混亂，這樣我們可以避免艾滋病病毒的侵襲，那么生活中應怎樣預防艾滋病發(fā)生呢?

目前尚無預防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取預防措施。其方法是：

1.堅持潔身自愛，不賣淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行為。

2.嚴禁吸毒，不與他人共用注射器。

3.不要擅自輸血和使用血制品，要在醫(yī)生的指導下使用。

4.不要借用或共用牙刷、剃須刀、刮臉刀等個人用品。

5.使用安全套是性生活中最有效的預防性病和艾滋病的措施之一。

6.要避免直接與艾滋病患者的血液、*、乳汁和尿液接觸，切斷其傳播途徑。

最好的預防是不接觸病原，遠離危險區(qū)。

一、既然性行為是性病傳播的主要途徑，那么只要堅 守潔身自愛，不嫖娼，不賣淫，避免婚前性行為和婚外性行為，只與一個性伴侶發(fā)生性關系，就基本上能預防住性病。這是預防性病最基本最有效的辦法。當然，也 有人以為只要避免直接性交，就可以避免性病。其實不然。性行為不僅指男女性交，肛交、*和同性戀同樣可以傳染性病。甚至性器官皮膚的直接接觸以及手和性 器官的接觸也屬于性行為，也可以間接傳染性病。

二、艾滋病和梅毒還可以通過血液傳播，所以接受輸血和血液制品要特別慎重。萬不得已時也一定要在醫(yī)生指導下使用，千萬勿將人血白蛋白、丙種球蛋白等血制品當作補品而濫用。處理傷口、注射藥物一定要到正規(guī)醫(yī)院去，最好用一次性注射器。

三、一些容易被忽略的個人生活用品如牙刷、剃須刀和刮臉刀、浴巾必須自己獨用。這是因為刮臉刀極容易造成皮膚細小破損而成為傳染艾滋病、其它性病和肝炎 的中介。還有最重要的一點就是不吸毒，堅決遠離毒品。倘能做到這些，那么就可以避免染上性病，即使是最厲害的艾滋病也會對你束手無策。當然，母嬰傳染是另 一回事。

通過以上介紹，我們對艾滋病的預防有了一個清楚的認識，艾滋病固然可怕，日常生活中，我們對艾滋病高度重視，進行很好的預防，避免艾滋病的危害，這樣一來，艾滋病再可怕也不會對我們造成危害，也就不那么可怕了。