雖然痤瘡不是什么大病，但是它的出現(xiàn)也是不能令人忽視的，它會(huì)對(duì)患者的心理造成嚴(yán)重的危害，因此，對(duì)于得了痤瘡的人來說，治療還是需要及時(shí)進(jìn)行，以便早日擺脫痤瘡的困擾。

痤瘡病情不重，但是不容易很快治愈，痤瘡患者要隨時(shí)保持疏通毛孔，不管是一個(gè)粉刺還是幾個(gè)都要同等的對(duì)待，不能不予理睬，痤瘡患者避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

痤瘡患處，盡可能不要總?cè)ッ�，一旦感染后果十分�?yán)重。大家尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。痤瘡患者還可以堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。

對(duì)于得了痤瘡的人來說，飲食上也要格外注意，應(yīng)以清淡為主，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

以上向大家介紹了得了痤瘡注意哪些保健，痤瘡是常見皮膚病，大家要小心避免痤瘡發(fā)生感染，及時(shí)采取治療，注意飲食。痤瘡患者要注意不要用手去擠患處，手上的細(xì)菌很多不要讓病情變得更加嚴(yán)重。