日常生活中怎么護(hù)理痤瘡?痤瘡是一種損容性的慢性皮膚病，那么大家知道日常生活中怎么護(hù)理痤瘡?知道這些護(hù)理知識(shí)是很重要的，下面就來(lái)說(shuō)明下吧。

日常生活中怎么護(hù)理痤瘡

1.千萬(wàn)不要盲目用藥，不要服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物。

2. 避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快的情緒，不要因?yàn)榛剂饲啻憾欢�情緒低落，要保持樂(lè)觀自信的態(tài)度，針對(duì)個(gè)人情況堅(jiān)持積極、合理的治療，并對(duì)癥下藥。

3. 要改掉抽煙、酗酒的不良生活習(xí)慣，并且少喝濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性青春痘患者要少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)青春痘不利。

4. 洗臉時(shí)可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕對(duì)不可以用手?jǐn)D、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。如果局部有感染現(xiàn)象，可用硫磺、硫酸鋅等外用藥，也可較長(zhǎng)期的口服小量消炎藥，這些最好在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。

5. 在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發(fā)物”(如魚、蝦、牛羊肉等)，平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。

6. 隨時(shí)保持皮膚清潔，養(yǎng)成用溫水洗臉的習(xí)慣，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使青春痘加重，可以用一些中草藥控油潔面乳，強(qiáng)調(diào)“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層�？刂破ぶ�腺的分泌機(jī)能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時(shí)收縮毛孔，使油脂分泌量降低。長(zhǎng)期使用可達(dá)到控制油脂分泌、治療青春痘的功效，同時(shí)沒(méi)有青春痘的患者使用可以養(yǎng)膚防痘。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切記不要擠青春痘，防止便秘。

上面就是關(guān)于日常生活中怎么護(hù)理痤瘡的問(wèn)題的解說(shuō)。大家如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的痤瘡疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。