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戒掉壞習(xí)慣遠(yuǎn)離皮膚過敏

戒掉壞習(xí)慣遠(yuǎn)離皮膚過敏

皮膚過敏常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、發(fā)紅、發(fā)干、脫皮、起紅疹等,患者為了緩解癥狀想盡辦法,但是有些措施卻并不可取。對于皮膚過敏者,一定要戒掉以下5個不良習(xí)慣。

一、戒過度搔抓

瘙癢是皮膚過敏最常見的臨床癥狀,皮膚癢了就會產(chǎn)生搔抓的欲望,一點(diǎn)兒不搔抓是不現(xiàn)實(shí)的,但是過度搔抓會加重皮膚病。患者為圖一時痛快,用力搔抓皮膚瘙癢處,直抓到皮膚出血為止,結(jié)果是越抓越癢,越癢越抓,形成惡性循環(huán)。其實(shí),過度搔抓可導(dǎo)致許多皮膚病加重,比如可使神經(jīng)性皮炎的病變皮膚逐漸粗糙、肥厚;可使急性濕疹進(jìn)一步擴(kuò)散,加重滲出。所以,皮膚病患者在治療的同時,一定要管住自己的手,盡可能避免搔抓,瘙癢劇烈時可及時服藥或涂藥止癢。

二、戒熱水燙洗

患者為圖一時之快而用熱水燙洗皮疹,雖然這樣能解一時之癢,但過后會加劇瘙癢,尤其是急性濕疹等皮炎,熱水燙洗能使毛細(xì)血管通透性增加,促進(jìn)過敏物質(zhì)大量釋放,導(dǎo)致滲出和糜爛加重,使病情惡化。所以即使是中藥熏洗對于急性濕疹和急性皮炎患者也是不適宜的。

三、戒使用堿性洗滌劑

手部皸裂性濕疹患者有反復(fù)使用堿性肥皂、洗衣粉或洗滌靈洗手的習(xí)慣。其實(shí),這些洗滌用品容易導(dǎo)致皮膚更加干燥,使皸裂、瘙癢加重。老年性皮膚瘙癢癥用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌,使皮膚更干燥,從而加重瘙癢。因此,這類患者可試用含油脂豐富的香皂。

四、戒飲食不節(jié)

一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品,如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等,而誘發(fā)濕疹、蕁麻疹等變態(tài)反應(yīng)性皮膚病,或使其癥狀加重。因此,對過敏體質(zhì)者來說,飲食宜清淡,可適當(dāng)吃些水果,補(bǔ)充多種維生素。

五、戒濫用藥物

因?yàn)E用藥物而導(dǎo)致皮膚過敏加重的現(xiàn)象比比皆是,如外用皮質(zhì)類固醇治療手癬,結(jié)果導(dǎo)致皮疹范圍越來越廣泛,面部脂溢性皮炎長期外用激素,引發(fā)了頑固難治的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等。