兩性生活,為何難以達到性高潮?現(xiàn)在性已不再是不能公開的話題，和諧的兩性生活能鞏固雙方的感情，反之則感情破裂。房事中只要一方達不到性高潮就影響另一方的情緒，如長期如此，就不能小視了，很有可能是性高潮障礙所致。

那么引起性高潮障礙的原因是什么呢?

性高潮障礙的病因可分為體因性(如軀體疾病、飲酒過度、疲勞、抑制性藥物的服用、性器官的慢性炎癥等)和精神性因素。絕大多數(shù)為精神性的，性方面的不幸遭遇往往是性高潮障礙的重要原因。因婚前被強奸、被污辱而長期自責的女性，視性交為畏途。認為性交為骯臟、污穢之舉的女性可很長時間無性高潮。對配偶的敵視、害怕妊娠、希望沒有孩子，也是性高潮障礙的原因。不少性高潮障礙是由夫妻關(guān)系不和引起的，如缺乏情感交流、相互不滿、不信任或?qū)π詯鄣目捶�、方式有分歧等。另外，心理障礙、宗教神秘信念的影響也是性高潮障礙的原因。

解除性功能障礙，如何激發(fā)性欲?

1、要解除性功能障礙你必須了解自己的身體，先讓自己平靜下來，不要下定決心非得達到高潮不可，你只要放輕松，并且花一些時間仔細觀察自己的身體。

2、要激發(fā)性興奮度，興奮度的激發(fā)在肉體上和精神上是缺一不可的，首先你必須培養(yǎng)情緒。比如說一些浪漫情愛故事的遐思，或者幻想自己和令你瘋狂的歌手或演員“做愛”。躺下來閉上你的雙眼，仔細地冥想。這種幻想能讓你全身放松，也是激起你興奮的絕妙方式。甚至當你與伴侶做愛時，也可以運用這種方法，這并不是欺騙對方，也不能說對他不公平，而是處于做愛時的一種特別的想像空間。

3、選一個你可以私底下進行，和完全放輕松的時刻，比方說晚上就寢臨睡前，或是在浴室洗澡的時候，進行兩性生活。

4、慢慢地開始觸摸大腿內(nèi)側(cè)，并用手指輕柔地撥弄你的陰唇，你可以在手指上涂抹一些唾液或潤滑油，在兩片陰唇之間輕輕地滑動。接著找出陰蒂的位置，然后緩緩地摩擦陰蒂的周圍，并在陰道中一進一出的滑動。當你逐漸興奮起來，將會發(fā)現(xiàn)陰道和陰道口變得濕潤。

5、開始慢慢地探究自己的身體，先別直接將手放在兩腿之間，而是撫摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你觸摸全身每一寸肌膚時的不同感受，讓思緒跟隨著你的手指，上下滑過起伏的任何曲線。這是一件很好的練習方式，能增進與伴侶做愛時的情趣。如果你愿意的話，還可以用些嬰兒油或爽身粉，使你的手能夠很松滑地游移全身。試著想像你的身體是一張地圖，而且“設(shè)定”各種不同的區(qū)域，比如說摸起來讓你的感覺惡劣的“絕色禁區(qū)”，感覺舒服的“綠色通行區(qū)”，以及還可以的 “黃色認可區(qū)”。

上文對兩性生活,為何難以達到性高潮的原因進行了描述，希望更多的男女能通過上列內(nèi)容激發(fā)體內(nèi)的興奮因子，愛得轟轟烈烈。