痤瘡又稱(chēng)為粉刺，痘痘。痤瘡分為封閉型粉刺，開(kāi)放性粉刺，以及炎癥性粉刺。白頭粉刺就是因?yàn)槠つw角質(zhì)層過(guò)厚，里面的油脂排不出來(lái)，看起來(lái)像一個(gè)個(gè)的白色小顆粒。用手?jǐn)D壓會(huì)出來(lái)一些半固體性的白色油脂。白頭粉刺處理不當(dāng)很容易成為膿包。

預(yù)防白頭粉刺

一、短缺而規(guī)律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時(shí)鐘紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，并進(jìn)而間接地促使白頭粉刺圖片中的效果形成。

二、避免過(guò)度曝曬于陽(yáng)光下：過(guò)度曝曬于陽(yáng)光下會(huì)刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會(huì)加深痘疤的色澤，并延緩其恢復(fù)的時(shí)間從而降低白頭粉刺圖片中的現(xiàn)象產(chǎn)生。

三、減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類(lèi)食品預(yù)防白頭粉刺：這一類(lèi)食物容易激發(fā)面皰的孳長(zhǎng)，所以想減少粉刺或面皰的問(wèn)題，必須先改變飲食習(xí)慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。

四、正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數(shù)不可超過(guò)3次。清除肌膚上分泌過(guò)多的油脂是打消粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質(zhì)，避免毛囊阻塞而預(yù)防白頭粉刺的產(chǎn)生，從而避免白頭粉刺圖片中的現(xiàn)象產(chǎn)生。

五、預(yù)防白頭粉刺也需要定期去角質(zhì)：定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。

六、使用適合的肌膚保養(yǎng)品：使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品，也能夠幫助肌膚對(duì)抗預(yù)防粉刺、面皰的產(chǎn)生。

建議先用卸妝液深度清理化妝殘留物以及皮膚分泌出的油脂，然后用熱毛巾敷面，讓毛孔打開(kāi)，再用比較溫和的洗面奶進(jìn)行清潔，確保皮膚干凈，重重化妝讓皮膚一天都沒(méi)有得到好的呼吸，最好再做個(gè)補(bǔ)水面膜，讓皮膚恢復(fù)活力。