春季祛色斑很多人會從護(hù)膚品上下功夫，比如使用祛斑霜，祛斑洗面奶等，那祛色斑食療方法你知道幾個呢?中醫(yī)認(rèn)為，血可以說是女性美容最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。故調(diào)血是女性修“神”養(yǎng)“形”的主旨，調(diào)血包括補血、活血、涼血，分別相對血虛、血淤、血熱者，目的是要恢復(fù)其旺盛、暢通而有條不紊的狀態(tài)，從而發(fā)揮滋養(yǎng)的作用。

春季祛色斑食療——黑豆和雪梨同煮可祛色斑：

黑豆和雪梨兩種食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題，同時可治療肺陰虧虛所致的毛發(fā)柔弱、色白等癥。

黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫、無毒，入心、脾、腎三經(jīng)。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。主治腎虛腰痛、血虛、視物不清、腹脹水腫、自汗盜汗。雪梨，味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素等，具有生津潤燥、清熱化痰之效。

用法：取黑豆30克，雪梨1～2個，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內(nèi)，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月后，就能見到明顯的效果。

中醫(yī)祛除色斑主要從吃上下功夫，比起西醫(yī)有它的獨到之處，以上春季祛色斑食療方法你學(xué)會了嗎?