在當(dāng)今世界，人們?cè)絹?lái)越注重個(gè)人衛(wèi)生和生活環(huán)境的清潔衛(wèi)生。很多人認(rèn)為越是干凈衛(wèi)生的環(huán)境就越能保證身體健康，但事實(shí)上，過(guò)度追求衛(wèi)生也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如過(guò)敏。而在中國(guó)社會(huì)的傳統(tǒng)意識(shí)中，家庭成員之間的互助也讓人們更加注重家庭衛(wèi)生，以及消毒殺菌等方式來(lái)避免疾病。那么，怎么講究衛(wèi)生會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏呢？

　　過(guò)度接觸抗菌洗滌劑

　　現(xiàn)代科技的發(fā)展，產(chǎn)生了很多抗菌消毒、除味等化學(xué)劑，它們似乎能夠把家居生活環(huán)境變得更加清新舒適。但是，這些消毒劑和洗滌劑通常都含有苯、氨、酚、醛等成分，它們?cè)陂L(zhǎng)期接觸過(guò)程中可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏。因此，為了保證個(gè)人衛(wèi)生，人們不能過(guò)度接觸抗菌洗滌劑。

　　長(zhǎng)期呆在密閉空間

　　現(xiàn)在，人們的居住環(huán)境比較優(yōu)越，住房的建筑標(biāo)準(zhǔn)也不斷提高。然而，這種優(yōu)越的生活環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量較差，室內(nèi)空氣甚至可能比室外更臟，尤其是在冬季和夏季，人們往往會(huì)因?yàn)楹ε吕浠驘岫�長(zhǎng)時(shí)間呆在密閉空間里。這樣容易引起室內(nèi)有害氣體、粉塵和花粉等物質(zhì)的積聚，進(jìn)而導(dǎo)致過(guò)敏。

　　不均衡的飲食和生活習(xí)慣

　　專(zhuān)家指出，人們的日常飲食和生活習(xí)慣也會(huì)影響免疫系統(tǒng)的活動(dòng)水平。如果一個(gè)人的飲食營(yíng)養(yǎng)過(guò)低、不規(guī)律，缺乏鍛煉等習(xí)慣，會(huì)使*內(nèi)部免疫系統(tǒng)功能弱化甚至破壞，因而易患上過(guò)敏。

　　總而言之，保持個(gè)人衛(wèi)生和生活環(huán)境衛(wèi)生并不是錯(cuò)誤的，但也不能過(guò)度追求。定期通風(fēng)、多運(yùn)動(dòng)、飲食健康、盡量減少接觸抗菌消毒劑，這些措施都能有效預(yù)防過(guò)敏的發(fā)生。在我們的日常生活中，只有正確了解和應(yīng)對(duì)過(guò)敏現(xiàn)象，才能更好地保障身體健康。