大家對于雀斑并不陌生，雀斑在我們生活中也非常常見，雀斑經(jīng)常是發(fā)生在女性朋友身上，這種半經(jīng)常長在女性的臉上，對女性的外觀造成很大的影響，也讓許多女性朋友失去自信心，下面讓專家介紹一下，治療雀斑的小偏方有哪些。

1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。

6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

對于雀斑的護(hù)理方法

一：首要工作是防曬

色斑最怕的就是日曬。日光長時間暴曬或x線、紫外線的照射會加速色斑的病情，熒光燈長時間照射野可能使你的色斑加重。大家應(yīng)該盡自己最大努力避免日曬。

二：防止電力輻射

如玻殼顯示屏、熒光燈、x光機(jī)、紫外線照射儀等，這些都有日曬的效果，甚至比日曬還嚴(yán)重，會導(dǎo)致色斑加重。

三：改掉你的不良習(xí)慣

抽煙、喝酒等。多喝水，多吃蔬菜及水果。

四：保持充足睡眠

保持好的情緒，因?yàn)榫�神好皮膚也會隨之好起來。

五：盡量避免有刺激性的食物

比如咖啡、可樂等，喝的多，老化就會快，導(dǎo)致黑斑加速擴(kuò)大和變黑。

六：謹(jǐn)慎使用創(chuàng)傷性的治療方法

比如冷凍、激光燈，控制不好容易毀容，得不償失。

溫馨提示，在生活中我們對患有雀斑的女性朋友， 每天要進(jìn)行防曬，對于經(jīng)常工作在電腦前的女性朋友，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，多喝一些水，保證充足的睡眠以及良好的心情，同時少吃一些刺激性的食物，這樣對于雀斑的康復(fù)，也能起到非常好的效果。