腳臭、腳上出汗多，奇癢無比，這些都是腳氣患者夏天的切身體會，讓很多患者甚是煩惱，不僅危害到了身體的健康，身上難聞的氣味讓大家都不敢接近，間接影響著人際關(guān)系，在夏天這個腳氣高發(fā)的季節(jié)應(yīng)如何防止呢?

“四忌”助你夏季不得腳氣

1、忌堿性

洗腳時要忌用堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

2、忌腳潮

保持足部清潔干燥是預(yù)防腳氣發(fā)生的前提。腳氣患者夏天應(yīng)穿透氣性好的鞋襪，不要穿膠鞋、運動鞋，更不能光腳穿不透氣的鞋子。洗完澡，擦干身子時，一定不要忽視腳部。不要光腳走在地毯、浴室地板上。腳汗多的人，可外撲痱子粉，鞋襪要經(jīng)常暴曬，保持干燥。

3、忌共用洗涮用品

在游泳池、浴室等公共場所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后應(yīng)淋浴沖凈，并用干凈毛巾擦干，不與他人混穿鞋襪，以免再感染。

4、忌辛辣

腳氣的預(yù)防要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品，最好不要飲酒，要多吃高營養(yǎng)易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。

忌堿性，忌腳潮，忌共用洗涮用品好有忌辛辣這四忌是必須要遵守的，在夏天這個腳氣肆意妄為的季節(jié)可要加倍注意，以免造成害人害己的后果。另外，最重要的是要保持良好的心態(tài)，最好充分的準備迎接腳氣的治療。