我們害怕腳氣，但是大家知道腳氣的發(fā)生和鞋子有著密切的關(guān)系嗎?我們之所以有腳氣主要原因就是因?yàn)橘I了不適合自己的鞋子，所以這里建議大家買一雙適合自己的鞋子對(duì)于治療腳氣都是很有幫助的，下面讓專家給我們介紹介紹。

在日常生活中有人也許知道兩只腳都要試一下，雙腳可能不一樣大。腳在承重時(shí)會(huì)漲大一些，所以應(yīng)該站著試鞋。盡可能在運(yùn)動(dòng)后或晚上試鞋，因?yàn)殡p腳在運(yùn)動(dòng)后或晚上是一天中最大的時(shí)候。穿著和你運(yùn)動(dòng)時(shí)相同的襪子試鞋。兩只腳都穿上鞋子，走幾步或跑幾步試試鞋是否舒服。別讓你的腳和運(yùn)動(dòng)鞋有“磨合”的階段。此外，腳在鞋內(nèi)應(yīng)“留有余地”，穿好鞋后，腳后跟處應(yīng)能插入拇指。如果你能在鞋尖和鞋邊摸到自己的腳趾，請(qǐng)?jiān)囈浑p更大或更肥的鞋子。腳寬的女性沒(méi)有必要為試穿男鞋而感到害羞。男鞋在鞋跟和腳趾處的設(shè)計(jì)都要更大一些，患者朋友們是不是又有新的收獲了。

腳的大小與年齡、時(shí)間是密切相關(guān)的，隨著年齡的增加，你的腳會(huì)變大，所以鞋子的尺寸也應(yīng)該改變。記住，運(yùn)動(dòng)鞋應(yīng)定期更換。因?yàn)?ldquo;到期”的鞋可能已無(wú)法提供足夠的支持或減震。當(dāng)你的運(yùn)動(dòng)鞋過(guò)分向內(nèi)或向外翹起時(shí)，說(shuō)明到了該更換它們的時(shí)間了。如果鞋底磨損了，也該換新鞋了，要不然大家穿的也不會(huì)舒服。

除此以上為大家介紹的之外，給鞋用藥還能預(yù)防感染。腳氣的傳染性很強(qiáng)，一起生活居住的家人很容易互相感染。為了避免傳染，除了不共用洗腳盆、擦腳毛巾外，還可以給腳氣患者家人的鞋子預(yù)防性地使用抗真菌的藥粉，具體用法如上。

除了上面幾點(diǎn)需要注意以外，還有一些生活習(xí)慣也需要改變。比如鞋子不穿時(shí)，要放在陽(yáng)光下通風(fēng)的地方吹干，并且要準(zhǔn)備兩雙鞋子交替穿，保持腳部的清潔，襪子最好穿透氣的純棉襪子，這些行為習(xí)慣一定要努力堅(jiān)持。