很多家庭日常生活中少不了粥這種食物。其實(shí)對(duì)于患有或者害怕自己患染上前列腺炎的男性朋友們來說，喝粥也可以很好地預(yù)防或治療保健。粥中蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，對(duì)身體非常的有好處。其中有一些粥還可以預(yù)防治療前列腺炎這種疾病。

有兩種粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并且食材也不是非常難找，制作方法也比較簡(jiǎn)單，預(yù)治前列腺炎也非常有效。這兩種粥就是公英銀花粥以及土茯苓粥。這兩種粥不僅對(duì)于治療和預(yù)防保健前列腺非常有好處，本身也富含很多對(duì)于人身體有好處的元素。經(jīng)常食用對(duì)身體也能夠起到健體保健的作用。

1、公英銀花粥。蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時(shí)，先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次食用。

2、土茯苓粥。土茯苓30克(鮮品100克)，大米100克。制作時(shí)，先將土茯苓洗凈，去外皮，切成片狀(已曬干并切成片的，可免此工序)，放進(jìn)砂鍋內(nèi)，用中火煎煮30～40分鐘左右，取汁。將大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。

廣大的男性朋友們，如果希望能夠預(yù)防治療前列腺炎這種疾病，可以嘗試經(jīng)常喝這兩種粥。這種飲食性療法即使不能夠?qū)δ�的病情進(jìn)行根治，但是長(zhǎng)期食用對(duì)于保健是非常有好處的。