你知道早泄患者平時飲食適宜吃哪些食物嗎?下面為您介紹幾種適宜的食物，通過平時的飲食，早泄患者也是可以調(diào)節(jié)身體，遠離早泄的。

雞蛋

雞蛋是*性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后復原朝氣的“還原劑”。夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。

驢肉

驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養(yǎng)血、省心去煩的效勞。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨的效勞。

淡菜

淡菜即北方說的海紅，含厚實蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。

下面分類列舉一些適宜吃的食物

主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。

水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。

其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

經(jīng)過上面的閱讀，你是否對早泄患者適宜吃的食物有一定的了解了呢?平時飲食的注意對早泄的預防與治療是十分有效的，希望引起讀者的足夠重視。