陽痿患者往往心理上備受煎熬。盡管拜訪了天底下的名醫(yī)，但是陽痿還是沒有治愈的跡象。其實(shí)，治療陽痿可以先從身邊做起，而睡眠就是不可缺少的一部分。

男科醫(yī)生指出，良好是睡眠有助于陰莖的保養(yǎng)，改善性能力。睡眠良好的男性若每晚都有數(shù)次“充電”機(jī)會，就能確保其性功能處于良好狀態(tài)。

失眠讓人精神萎靡、記憶力減退、注意力不集中。更嚴(yán)重的是，它還剝奪了男性“保養(yǎng)”陰莖、改善性能力的機(jī)會。醫(yī)學(xué)上有“陰莖夜間勃起”之說，是指人在熟睡時(shí)陰莖自發(fā)的勃起，正常男性都有這一情況。勃起的次數(shù)因年齡、體質(zhì)、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說，年輕男性每晚有七八次的勃起，理論上會明顯高于日間。隨著年齡的增長，勃起次數(shù)會逐漸減少。健康 正常的老年男性，勃起次數(shù)約為每晚兩三次。

陰莖的保養(yǎng)離不開良好的睡眠

有研究發(fā)現(xiàn)，陰莖勃起時(shí)，海綿體內(nèi)氧張力是疲軟時(shí)的3—4倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內(nèi)皮細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)性功能的正�；謴�(fù)。因此，男科醫(yī)生喜歡形象地稱之為“給陰莖充電”。

睡眠良好的男性若每晚都有數(shù)次“充電”機(jī)會，就能確保其性功能處于良好狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人睡眠時(shí)間少或睡眠質(zhì)量不高時(shí)，利于“充電”的夜間勃起就較少出現(xiàn)或根本不出現(xiàn)。不難想象，這些男性的勃起功能勢必會與日俱下。

其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅是失眠患者，還有很多經(jīng)常熬夜的“夜貓子”，其性生活質(zhì)量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。為此，希望廣大男性要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充足和高質(zhì)量的睡眠。這可是價(jià)廉、高效的陰莖和性功能“保健法”。

睡眠，對于任何人來講都是很重要的，對于陽痿患者來講也是如此。如果睡眠不好，全身臟器不適，男性性功能障礙，包括“陽痿”都難以逃脫“魔掌”。