生活中男性都非常擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)無精癥，在出現(xiàn)這種疾病時(shí)，會(huì)直接影響到男性的生活健康，導(dǎo)致無精癥出現(xiàn)的原因比較復(fù)雜，比如是經(jīng)常的抽煙，內(nèi)衣過緊，長時(shí)間的騎自行車，性亂，都容易造成炎癥，那么，導(dǎo)致無精癥的不良原因是什么？

導(dǎo)致無精癥發(fā)病的不良習(xí)慣如下

1、吸煙喝酒：吸煙者精子數(shù)目比正常男性少，不完整的精子數(shù)卻比正常男性高得多；而酒精可使精子頭尾畸形，活力降低并導(dǎo)致無精癥。

2、內(nèi)衣過緊：緊身內(nèi)衣不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，這樣是不利于精子的生存，進(jìn)而導(dǎo)致無精癥發(fā)病。

3、長時(shí)間騎自行車：騎賽車時(shí)重心前傾，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和*的正常分泌，引發(fā)無精癥并最終導(dǎo)致不育癥。

4、性亂導(dǎo)致性病并引發(fā)無精癥：婚外性行為直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾，這將嚴(yán)重?fù)p傷男性的生殖功能，使精子存活率減少并最終導(dǎo)致無精癥發(fā)生。

無精癥的食療法有哪些：

1、海參：可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。

2、動(dòng)物腎臟：具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。

3、黑芝麻：豆?jié){、 黑黃豆稀飯、粥油、獼猴桃、牛鞭、山藥等，均可補(bǔ)腎填精壯陽強(qiáng)身。

4、蝦：能工巧匠補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。

5、芡實(shí)：具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)�？膳c枸杞子同煮粥食。

在日常生活當(dāng)中，我們應(yīng)該注意這種疾病的常見發(fā)病因素，而且也要注意身體的調(diào)理方法，長期的營養(yǎng)不良，也會(huì)加重疾病出現(xiàn)，在日常生活當(dāng)中，要注意功能鍛煉，平時(shí)也要注意避免肥胖，有效控制自己的體重，增強(qiáng)免疫能力。