面對(duì)前列腺疾病的高發(fā)，提前作好預(yù)防工作，對(duì)于男性朋友們來講是非常關(guān)鍵的。前列腺疾病如果得不到及時(shí)治療的話，會(huì)給男性朋友們的健康造成極大的傷害，甚至?xí)��?dǎo)致男性不育的發(fā)生。所以對(duì)于男性朋友來講，為了避免前列腺痛的出現(xiàn)，務(wù)必要做好預(yù)防工作。那么前列腺痛如何預(yù)防才好呢？在我們?nèi)粘Ｉ�活中，注意每一個(gè)細(xì)節(jié)都是非常重要的。接下來我們一起來看看相關(guān)內(nèi)容吧！

男科專家指出，要想預(yù)防前列腺痛，就要從生活的各個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防，主要有：

1.拒絕辛辣刺激食物

辛辣食品可不僅可導(dǎo)致性器官充血，還會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，造成前列腺痛。

2.遠(yuǎn)離煙酒

大量的研究資料表明，煙草中含有的很大量成分會(huì)影響腺體正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留，導(dǎo)致前列腺痛。

3.防感冒受涼

這是因?yàn)楦忻笆軟隹梢�起前列腺的交感神�?jīng)活動(dòng)增加，導(dǎo)致尿道內(nèi)增壓，前列腺管因收縮會(huì)影響排泄，而前列腺液淤積也可導(dǎo)致前列腺充血，引起前列腺痛的出現(xiàn)。

4.不可憋尿

憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，使尿液反流進(jìn)入前列腺，引起前列腺痛。

5.避免久坐不動(dòng)

經(jīng)常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困難，不妨多參加一些文體活動(dòng)，減少久坐時(shí)間，預(yù)防前列腺痛。

以上幾點(diǎn)就是對(duì)預(yù)防前列腺痛的方法介紹，希望能給男性朋友們帶來一定的幫助。由于前列腺痛對(duì)于男性朋友們的傷害是非常大的，所以一旦檢查出患有前列腺痛，務(wù)必要及時(shí)進(jìn)行治療，為了得到更好的治療效果，選擇一家正規(guī)的男科醫(yī)院也是至關(guān)重要的！