我16歲開始手淫 到現在已經6年了 前四年還小想追求性的刺激 后來知道手淫會對身體不好想戒除 我現在什么環(huán)境 什么場面 在任何地方都可以控制 就是到了床上睡著了到了半夜“不知不覺”就開始了手淫 我現在很煩擾 該怎么控制啊 請專業(yè)醫(yī)生 和一些知道怎么控制的人給我一個好的方法 小弟感謝你們了！

回復一

多參加正常戶外活動，不要老是想著如何解除，時間長了就會戒掉了·

回復二

最簡單的方法：穿緊身的內褲，不容易拿出jj的 你試試