早泄真可怕，不僅對男性的心理打擊極大，還嚴重影響了夫妻間的關(guān)系，有些時候甚至能導(dǎo)致夫妻離婚，由此可見，男性朋友要在平時做好預(yù)防早泄的工作，下面我們就為打擊介紹幾種預(yù)防早泄的小技巧。

男科專家提示，早泄的危害極大，應(yīng)該在平時就多多注意，不要讓早泄危害您的身心健康。

預(yù)防早泄的小技巧：

1、掌握自慰

自慰時候要在內(nèi)心想象女性的高潮，而不是你自己的。換句話說，就是消磨你的時間;堅持15分鐘，使你自己接近無法回退的頂點，但在時間沒到時不要射精。

2、擠壓

如果在自慰交過程中出現(xiàn)了過渡興奮的情況，停下來擠壓龜頭的下部，用拇指和食指壓緊并將壓力集中到尿道上。尿道是陰莖下側(cè)的一個小管，通過擠壓將血液從陰莖中壓出，暫時降低性強度，壓制射精反映。

3、定點射精的預(yù)見性

masters和johnson性療法將性反應(yīng)分為四個階段：興奮期，平臺期，高潮期和消退期。平臺期和高潮期是我們關(guān)心的，因為許多男性會直接從平臺期進入高潮期。技巧在于將速度慢下來并認識到在整個性反應(yīng)過程中有一種感覺波動范圍，并意識自己的射精必然性。在最好保持在7次。

4、壓進，不要猛的插入

挑逗她、刺激她：將龜頭抵在她地陰蒂上，在陰道口來回摩擦，這里是敏感神經(jīng)末端所在。當(dāng)真正開始性交地時候，集中在她陰道2-3英寸地地方進行小幅度地運動，將陰莖擠壓在她地G點。如果不進行猛烈插入地話，你可以持續(xù)更長一段時間。

對于預(yù)防早泄的小技巧我們已經(jīng)為大家介紹完了，如果您要是患有此病，不妨可以試試以上方法，希望能給您帶來幫助。