中醫(yī)理論認(rèn)為，腎主藏精、主生發(fā)、主骨髓、主腦髓、主五臟之氣，是*生命活動的基礎(chǔ)。腎虛則會影響身體各個方面的健康，如性功能、精力、免疫力、記憶力等等。因此，補腎是中醫(yī)養(yǎng)生保健的重要內(nèi)容之一。那么，中醫(yī)常見的補腎中藥有哪些呢？

　　1.淫羊藿

　　淫羊藿又名淫羊霍、淫羊草，性溫，味辛，有溫腎壯陽、填精氣歸腎的作用。主治腎虛陽痿、遺精、滑精、遺尿等癥。

　　2.枸杞子

　　枸杞子又名杞子、地骨皮，性平，味甘，具有滋補腎陽、明目益氣的作用。主治肝腎不足、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦�、精神不振等癥。

　　3.肉蓯蓉

　　肉蓯蓉又名菟絲子、蛇莓子，性溫，味甘，可以補益腎陽、壯筋骨、補肺定喘的作用。主治腎虛腰痛、頭暈眼花、遺精、陽痿等癥。

　　4.桑螵蛸

　　桑螵蛸又名海狗蛸、壯骨蛸，性溫，味咸，有補腎壯陽、溫陽助火、益氣活血的作用。主治腎陽不足、陽痿、早泄、腰膝酸軟等癥。

　　5.菟絲子

　　菟絲子又名地骨皮、腎草，性溫，味甘，可以益精填髓、助陽固液的作用。主治腎虛、遺精、尿頻、腰膝酸軟等癥。

　　6.山藥

　　山藥又名淮山、玉山、薯蕷，性平，味甘，有益氣健脾、養(yǎng)血補腎的作用。主治脾腎兩虛、體質(zhì)虛弱、失眠健忘等癥。

　　以上就是中醫(yī)常見的補腎中藥，當(dāng)然，使用中藥要注意藥物相克、不良反應(yīng)等問題，最好在中醫(yī)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。另外，補腎不僅靠中藥，還要加強鍛煉、合理膳食等多方面綜合調(diào)理，才能達到更好的效果。