陽痿疾病的出現(xiàn)給男性的生活帶來了非常嚴重的影響，所以下大家能夠仔細的掌握一些預防知識，能夠在生活當中有效的防止疾病的出現(xiàn)才是最重要的，對于下面的內容希望大家能夠全面的進行掌握，從而能夠起到一定的作用。

慎重使用藥物。很多藥物會影響人的性欲和性表現(xiàn)，比如抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等�；颊咴谑褂脮r，應該密切關注自己的性生活是否規(guī)律，如果出現(xiàn)問題，應及時與醫(yī)生溝通，選擇其他藥物進行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。

情緒要開朗，清心寡欲，做一些喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。如果出現(xiàn)性功能障礙，夫妻雙方都有責任，切不可指責或輕視男方，在理解的基礎上增強男方的信心，以有益于調養(yǎng)。良好的身體狀態(tài)是性生活的前提保證，如慢跑、散步、太極等都是不錯的選擇，適合大多數男性。但在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦，長時間的騎車會嚴重壓迫會陰部，引起前列腺的充血。

多吃一些具有滋補效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。水果和蔬菜是綠色食品，其中有許多有助于改善早泄癥狀。

水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之。

文章當中對于陽痿疾病的相關預防知識都做了比較詳細的分析和介紹，希望這些病理知識能夠有效的在生活當中得到運用，只有做好疾病的一些預防方式才能夠起到非常好的作用，所以說這些內容對于大家來說能夠起到非常好的作用。