專家指出：前列腺增生的保健方式應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注兩個(gè)方面，一個(gè)是提高患者自身的身體免疫力，通俗的說(shuō)就是抗病能力，另外一個(gè)方面就是輔助治療方式，輔助治療方式包括兩個(gè)方面，一個(gè)是治療中的護(hù)理，一個(gè)是治愈之后的護(hù)理。下面，就前列腺增生的保健方式進(jìn)行具體介紹：

前列腺增生患者的保健方法：

1)、適量飲水，飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

2)、絕對(duì)忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。不可過(guò)勞，過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

3)、少食辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4)、不可憋尿，憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5)、防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染。

6)、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

前列腺增生的癥狀表現(xiàn)中，膀胱刺激是一個(gè)重點(diǎn)，這方面對(duì)于老年人的影響比較大，除去采取專業(yè)治療方式緩解癥狀的同時(shí)，也可以采取一些特殊的方式緩解，比如多喝水，稀釋尿液的濃度就是一個(gè)非常不錯(cuò)的方式。