生活中人們什么愛好都會存在，比如男性的手淫就是很不好習(xí)慣，但有些就是控制不住自己的心理欲望，長期的這樣下去引發(fā)早泄是遲早的，這給患者自己和妻子都帶來極大傷害。那么，早泄會引發(fā)男性不育嗎？

臨床上，大多數(shù)早泄患者都會出現(xiàn)焦慮、自卑、夫妻失和等易導(dǎo)致抑郁的現(xiàn)象。早泄和抑郁癥已經(jīng)成為現(xiàn)代男性常見的兩種疾病，且相伴而生，互為因果，形成了惡性循環(huán)。專家解釋說，不論是早泄引發(fā)的抑郁，還是抑郁造成的早泄，都可以通過規(guī)范治療改善，重塑患者信心，減輕抑郁，使患者的精神狀態(tài)得到緩解。

護(hù)理

1、平時應(yīng)注重飲食調(diào)理，要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。

2、多運(yùn)動鍛煉，強(qiáng)健的身體才是小弟弟的堅(jiān)強(qiáng)后盾，多做有氧運(yùn)動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。

3、長期手淫與縱欲過度引起的早泄應(yīng)逐漸戒除不良習(xí)慣，性生活注意適度節(jié)制，用其他健康的文體活動沖淡對性感的優(yōu)勢刺激，生活起居要有規(guī)律，保證足夠的睡眠時間。如果是長期手淫導(dǎo)致的習(xí)慣性早泄。早泄的調(diào)理是相當(dāng)重要的。

4、早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理方法。

5、對于飲食方面，早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補(bǔ)腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、鹿鞭、龜板、韭菜、杞子等。

6、不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。

希望生活中的每個男性朋友，都能積極有一個向上的心態(tài)去面對自己的生活，尤其是在自己的生活作風(fēng)方面要堅(jiān)決嚴(yán)格的克制，千萬不要過度的進(jìn)行胡亂的手淫，這是引發(fā)早泄最為重要致病要點(diǎn)，希望男性朋友要有所重視。