前列腺痛是男性常見的疾病，嚴(yán)重威脅著男性的健康，影響到正常的生活，前列腺痛還會(huì)引發(fā)一些其他并發(fā)癥，生活中應(yīng)該時(shí)刻預(yù)防著前列腺痛，避免不必要的影響。

　　1、不憋尿

　　在排尿的時(shí)候膀胱壁肌與尿道外括約肌會(huì)協(xié)調(diào)地進(jìn)行收縮與舒張，這種活動(dòng)對(duì)與保持膀胱與前列腺的正常生理功能是很有利的，專家說，過度憋尿會(huì)導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，長(zhǎng)此以往會(huì)引起前列腺疾患。

　　2、規(guī)律性生活

　　過于頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)期處于充血的狀態(tài)，但是長(zhǎng)期的禁欲又會(huì)出現(xiàn)反射性的腺體沖充血的狀態(tài)，這同樣是對(duì)前列腺很不利。

　　3、多飲水

　　充足的飲水量可以達(dá)到有效地稀釋尿液中代謝產(chǎn)物的濃度，減少尿液中有害物質(zhì)可以減少對(duì)前列腺組織的刺激。一般來(lái)說，正常的日常飲水量大概是2000毫升以上。

　　生活變好了，人們的身體狀況也隨之下降了。但是我們不要忽視了自己的身體，不要等到出了狀況才想起來(lái)疾病投醫(yī)。時(shí)刻做好預(yù)防疾病的措施。