不管是什么疾病都會(huì)影響人們的身體健康，其中前列腺增生也不例外，嚴(yán)重給患者在工作和生活中帶來(lái)很大的困惑和煩惱，那么患者日常的生活過(guò)程中如何來(lái)預(yù)防，今天請(qǐng)來(lái)了專家為大家詳細(xì)的解說(shuō)，那么到底應(yīng)該如何來(lái)預(yù)防前列腺增生的發(fā)生呢?

1、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿會(huì)使膀胱過(guò)度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發(fā)生急性尿潴留。應(yīng)做到有尿意即排出，夜間少飲水，以免熟睡后，膀胱過(guò)度充盈。

2、少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者應(yīng)少食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可使癥狀減輕。

3、嚴(yán)格禁酒：飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發(fā)生急性尿潴留，故應(yīng)嚴(yán)格禁酒。

4、適量補(bǔ)充飲水：有些患者因尿頻而不敢飲水，其實(shí)飲水過(guò)少可致脫水，尿液濃縮易形成結(jié)石。白天飲水不應(yīng)限制;晚間可適量減少飲水量。

5、慎用某些藥物：平時(shí)應(yīng)少用或不用阿托品、顛茄等抗膽堿類藥物，還有麻黃素，異丙基腎上腺素?cái)M交感神經(jīng)藥，因這些藥可加重排尿困難，劑量大時(shí)，還會(huì)致急性尿潴留。

6、防止感冒受涼：天氣突然變冷時(shí)，前列腺增生患者癥狀往往會(huì)加重�；颊邞�(yīng)適時(shí)保暖，預(yù)防感冒及上呼吸道感染。

7、避免久坐少動(dòng)：久坐可致會(huì)陰部充血，使排尿困難，應(yīng)提倡力所能及的文體活動(dòng)，有利于癥狀減輕。