造成男性勃起障礙的因素有很多，所以在疾病治療以及恢復(fù)的過程當(dāng)中飲食也是能夠起到?jīng)Q定性的作用，所以患者在進(jìn)行臨床治療的同時(shí)必須要掌握科學(xué)的飲食調(diào)理知識(shí)，只有這樣才能夠更好的應(yīng)對(duì)疾病的，從而能夠更好的恢復(fù)。

1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成。

2、補(bǔ)充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

3、適當(dāng)攝入脂肪。調(diào)查表明，長(zhǎng)期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

祖國醫(yī)學(xué)重視從飲食上調(diào)理這類疾病，認(rèn)為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補(bǔ)腎固精之功交鋒，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外，祖國醫(yī)學(xué)還認(rèn)為對(duì)損精傷陽、不利于性功能的食物應(yīng)慎用，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

了解一些食療方案后，我們?cè)賮砜纯匆话阌绊懩腥诵杂麥p退的原因是什么。

1.身患疾病，體質(zhì)較弱并有疼痛感。這種情況下男子性欲不強(qiáng)，只有疾病治愈，身體康復(fù)，性欲望才能恢復(fù)。

2.過度疲勞，或體質(zhì)虛弱。這時(shí)男子往往沒有性的欲望，只是想趕快休息，或者靜養(yǎng)。夫妻感情不好或者性生活不和諧，這種情況會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生反感，導(dǎo)致性欲減退。這就需要調(diào)適和改進(jìn)了。

3.對(duì)性生活有不正確的看法。有人認(rèn)為節(jié)欲能保持身體健康;有人覺得絕育手術(shù)后必然影響性功能;還有人房事后總覺得肌肉酸痛，以為是性生活過度所致。這些想法會(huì)使人對(duì)性生活產(chǎn)生恐懼和厭惡心理，漸漸性欲就會(huì)減弱。實(shí)際上只要房事不過度，對(duì)身體不僅無害，而且有益身心健康。

文章當(dāng)中對(duì)于勃起障礙的因素以及飲食調(diào)理做了簡(jiǎn)單的分析，希望患者在生活當(dāng)中能夠引起足夠的重視，從而在與疾病的斗爭(zhēng)過程當(dāng)中能夠占據(jù)最終的主導(dǎo)優(yōu)勢(shì)，保持身體持續(xù)性的健康，這對(duì)于家庭來說也是非常重要的。