有哪個(gè)男人不想有粗大的陰莖呢？但是在遺傳的影響下，小陰莖、細(xì)陰莖卻一次次打擊這男人的自尊心，陰莖增粗到底怎么辦？下面我們馬上帶來男人不看會(huì)后悔的陰莖增粗方法。

陰莖增粗方法之中醫(yī)按摩：

調(diào)節(jié)自己的精神放松，調(diào)整呼吸勻暢，將注意力集中在下腹部(丹田)。雙手相互搓熱，右手托起陰囊和陰莖，左手在肚臍下小腹左轉(zhuǎn)按摩八十一次(未必一定要嚴(yán)格按照這個(gè)數(shù)字的)。然后，左手托起陰囊和陰莖，右手在肚臍下小腹右轉(zhuǎn)按摩八十一次(未必一定要嚴(yán)格按照這個(gè)數(shù)字的);然后，用右手從根部捏住陰莖，將陰莖向左右大腿擺動(dòng)，這樣不計(jì)其數(shù)地進(jìn)行。然后，用雙手象搓繩索那樣，不計(jì)其數(shù)地搓陰莖。在此過程中，陰莖是會(huì)因刺激而勃起的，要注意的是，進(jìn)行這樣直接刺激陰莖的鍛練要采取循序漸進(jìn)的方式，開始是別過度刺激，妄想一夜之間就可以增大你的陰莖。過度刺激容易造成性器官充血過度，出現(xiàn)生殖器部位疼痛的。同時(shí)，過度的刺激也會(huì)造成大腦皮質(zhì)(性中樞)過度興奮，往往容易出現(xiàn)夢(mèng)遺的。所以，一定要慢慢加大刺激的強(qiáng)度。

陰莖增粗睪丸很重要：

睪丸是男子最重要的性器官(性腺)，它最重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系統(tǒng)、性器官的正常功能是靠雄激素來維持的。所以，保持睪丸的功能正常，才能擁有正常的性行為能力。同樣，當(dāng)雄激素水平維持在較高水平時(shí)，陰莖勃起時(shí)流向陰莖的血流量也會(huì)維持在較高水平，陰莖也就慢慢增大了。

局部因素就是通過針對(duì)生殖器及周圍局部組織的刺激，增加陰莖流注血流量。

雖然說按摩可以使陰莖增粗，但是從見效的角度來看，這種方法只適合日常的保養(yǎng)方法，因此通過男科整形手術(shù)可以更加有效的增粗陰莖，這種方法也是現(xiàn)在最流行和最實(shí)用的。

男性專家推薦：歐式NT陰莖延長術(shù)，就可以將男性朋友的陰莖有效的增粗，需要強(qiáng)調(diào)的是，在接受手術(shù)后，在完全愈合之前，男性朋友一定不要有房事生活，避免出現(xiàn)異常。但陰莖增粗后，男性朋友還要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的最大好處是能夠充分刺激血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能，從而利于全身機(jī)能的正常。全面表達(dá)男性朋友的性能力。

這真是男人不看會(huì)后悔的陰莖增粗方法，如果你也是在小陰莖的行列中，那不妨做做以上的保養(yǎng)和手術(shù)，讓你更完美，讓男人的魅力始終圍繞著自己。