一般正常男子的陰莖處皮膚，都比較的薄。在接近陰莖頭部巷內(nèi)反折的皮膚，一般稱之為包皮。所謂包皮過長(zhǎng)是指先天性包皮太長(zhǎng)，遮蓋著陰莖頭，但包皮口并不小，可以上翻顯露陰莖頭。如果不是先天性的包莖過長(zhǎng)的話，男人們應(yīng)該保護(hù)好自己的包皮。那么，男人的包皮包莖該如何保健呢?

藥物保健法

1、如果在沒有發(fā)炎的情況之下，不必應(yīng)用藥物。

2、有發(fā)炎的時(shí)候，最好采用藥物治療。

3、對(duì)于實(shí)行包皮手術(shù)的人來講，在手術(shù)后，應(yīng)該用三方面的藥物：消炎藥，例如復(fù)方新諾明片，止痛藥：例如去痛片、索密痛片等酌情服用，雌激素藥物：在手術(shù)當(dāng)天或術(shù)后2-3天內(nèi)應(yīng)用，例如乙底酚。

飲食保健法

1、在沒有進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)的時(shí)候，飲食保健方面，沒有特殊的要求。

2、在做完包皮環(huán)切手術(shù)的一周內(nèi)，應(yīng)該吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如：魚蛋肉等，這樣有助于切口的恢復(fù)。

不過男性發(fā)現(xiàn)有包皮過長(zhǎng)的情況，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院咨詢治療，在做完手術(shù)后，遵循醫(yī)師的建議和意見，在飲食跟藥物上面做好全方面的保健，才能早日康復(fù)。