其實(shí)大家可能也都知道手淫是一種正常解決生理的正常方法，但是手淫的方法如果過(guò)度的話，就會(huì)給很多的男性朋友們導(dǎo)致出現(xiàn)早泄這樣的現(xiàn)象發(fā)生，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)早泄以后大家也是都感到是非常的苦惱，這都想找到一些好的方法進(jìn)行治療，那么手淫引起的早泄怎么治療?

一： 節(jié)制房事，戒除手淫

1： 長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。

二： 消除心理因素

1： 要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響，要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼。

三： 戒煙酒

1： 長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。

四： 提高身體素質(zhì)

1： 身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡，增強(qiáng)性能力。

五： 飲食調(diào)養(yǎng)

1： 多吃壯陽(yáng)食物也能治療陽(yáng)痿早泄：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。

相信大家在閱讀完這篇文章內(nèi)容之后，應(yīng)該都知道了手淫引起的早泄怎么治療了，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題在文章的內(nèi)容里為大家做了非常詳細(xì)的介紹，所以建議患有手淫導(dǎo)致早泄的男性朋友們，在日常的生活中一定要戒煙戒酒，提高自己身體的免疫力，從而也要多吃一些壯陽(yáng)的食物。