生活中怎么預(yù)防不射精癥?不射精癥狀容易給男性帶來很大的困擾,而且影響夫妻生活,導(dǎo)致夫妻不合等事情的發(fā)生。所以對于不射精大家不得不防，下面來看看生活中怎么預(yù)防不射精癥吧。

生活中怎么預(yù)防不射精癥，大家可從飲食調(diào)理與生活調(diào)理兩方面來進行：

一：飲食調(diào)理

飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補氣血為主。

2.山藥蓮子粥適用于心脾氣虛，陰虛火旺之不射精癥。

3.翠玉湯適用于濕熱下注，精道瘀阻型不射精癥。

1.桑葚粥適用心脾兩虛，腎精虧虛之不射精癥。

二：生活調(diào)理

男性朋友平時多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理。應(yīng)該樹立正確的性觀念，必要時可請醫(yī)生予以指導(dǎo)。節(jié)制房事，以養(yǎng)腎精。正常的性生活能使夫妻關(guān)系愉悅，增進感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰竭，造成射精困難。注意加強體育鍛煉，增加體質(zhì)。避免服用對性功能有損害的藥物，可導(dǎo)致不射精的藥物，如呱乙啶、奮乃靜，吩噻類藥等。

生活中怎么預(yù)防不射精癥上文已經(jīng)給出了答案，希望能對大家有幫助。患有不射精要積極的治療，切不可導(dǎo)致男性不育的發(fā)生，那樣后果是很嚴重的。