對于男性性功能障礙大家并不陌生，它是一種常見的男性疾病，由于平時人們不注意做好性功能障礙的預(yù)防工作，導(dǎo)致越來越多的人受到該病的困擾。那么，如何通過飲食調(diào)理男性性功能障礙?我們來看看醫(yī)生的介紹。

1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成。

2、補充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

3、適當(dāng)攝入脂肪。調(diào)查表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

關(guān)于如何通過飲食調(diào)理男性性功能障礙，我們就先介紹這些內(nèi)容，希望對大家治療性功能障礙能有所幫助，患了性功能障礙一定要正確面對積極的接受檢查和治療，使病情得到最好的控制和治療。