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預(yù)防前列腺炎需要掌握哪些重點(diǎn)

預(yù)防前列腺炎需要掌握哪些重點(diǎn)

專家指出:前列腺炎在治療上是比較復(fù)雜的一種疾病,這主要就是由于前列腺的結(jié)構(gòu)特點(diǎn),以及前列腺炎病因所決定,尤其是由疾病導(dǎo)致前列腺炎的情況下,其更是需要區(qū)別治療,而在預(yù)防上,相對來說,卻不是非常復(fù)雜,下面就預(yù)防前列腺炎的方式進(jìn)行總結(jié):

1、規(guī)律節(jié)制的性生活。性生活過頻、性交被迫中斷、或過多的手淫等,都可使前列腺不正常充血。但性生活過度節(jié)制,也會產(chǎn)生長時(shí)間的自動興奮,從而造成前列腺充血。并非一定要限制性生活,但是總有一個(gè)度,正常的性生活在一周到兩周一次為宜。

2、盡量不要老坐著。無論您是電腦工作者,還是司機(jī)朋友,騎自行車、騎馬、久坐等等都可導(dǎo)致會陰部反復(fù)損傷和前列腺充血,尤其以長時(shí)間騎自行車最為常見。最好是半個(gè)小時(shí)左右就起身活動一下,讓受壓迫的前列腺徹底放松。

3、戒煙戒酒。酗酒、抽煙、愛吃葷腥油膩食物等不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)生,使陰莖充血并引起性興奮。煙酒對身體的危害是巨大的,不要再讓這些毒物在損害了前列腺。

4、保暖避免感冒。前列腺是易受涼的一個(gè)腺體,保持一個(gè)溫暖的環(huán)境,對前列腺炎是有益的。感冒受涼可引起*的交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加、前列腺管收縮而妨礙前列腺液排泄,產(chǎn)生淤積性充血。

目前臨床上,導(dǎo)致前列腺炎最常見的因素就是前列腺充血,而導(dǎo)致前列腺充血的因素在生活中非常多,也比較復(fù)雜,比如:久坐。以及長期受涼等因素,這也是前列腺炎比較高發(fā)的一個(gè)原因。在預(yù)防上,避免前列腺充血是重點(diǎn)。