陽痿是男性生殖系統(tǒng)的一種疾病，臨床表現(xiàn)為勃起不能或勃起時(shí)間短，一直是男性朋友們比較關(guān)注的癥狀和疾病。而且，陽痿的疾病非常的危險(xiǎn)，嚴(yán)重的影響男性的生殖能力，甚至影響了男性的心理健康。為此，為從陽痿中康復(fù)的患者，提供以下幾點(diǎn)建議，希望能夠有所幫助。

　　1.改變生活方式

　　改變生活方式是非常重要的一步。如患者喜歡抽煙、飲酒，這樣的不良習(xí)慣將會(huì)影響到生殖系統(tǒng)， 加重患者的陽痿病情。因此提倡陽痿患者要戒煙，限制飲酒，避免肥胖、暴飲暴食等不良生活方式，避免引起陽痿復(fù)發(fā)。

　　2.科學(xué)飲食

　　養(yǎng)生飲食不僅可以幫助患者恢復(fù)體力，還可以提高*的免疫力。陽痿患者應(yīng)當(dāng)多攝入富含鋅、蛋白質(zhì)、維生素等食品， 如牛肉、蛋類、芝麻等，可以增強(qiáng)體力，提高身體對(duì)陽痿的抵抗能力，預(yù)防陽痿復(fù)發(fā)。

　　3.采用中藥治療

　　如通過中藥治療來治愈陽痿，也是非常有效的，建議陽痿患者在家做功課，向?qū)�業(yè)醫(yī)生咨詢（如中醫(yī)、中藥科醫(yī)生），選擇中藥治療，或者通過針灸、推拿等傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)方式治療.

　　4.心理治療

　　心理治療是一個(gè)非常重要的方向，有時(shí) 許多人都覺得陽痿是機(jī)體的問題，實(shí)際上，也是和患者的心理狀態(tài)有很多關(guān)系。尤其男性朋友在因夫妻離異或者長時(shí)間孤單，性格關(guān)系應(yīng)注意抑郁壓抑，形成心理壓力，這些都是影響性生活的因素，陽痿發(fā)生的患者主要需要接受針對(duì)心理治療。

　　5.應(yīng)該積極鍛煉身體

　　補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)是非常必要的，如參加游泳、瑜伽等低強(qiáng)度的健身運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，使身體更健康，讓血液循環(huán)更加通暢，對(duì)陽痿患者的改善是非常大的。

　　總之，陽痿雖然是一種常見的疾病，但是有了恰當(dāng)?shù)闹委煼椒ǎ�完全可以在短期�?nèi)得到治愈。建議陽痿患者應(yīng)根據(jù)自身健康情況，自行選擇或咨詢醫(yī)生要適當(dāng)合理的治療措施，積極地去嘗試，相信自己會(huì)奪回健康的本領(lǐng)和魅力。