性功能障礙對男性來說不僅危害的是身體健康，對男性朋友的心理健康、家庭和諧危害也是比較大的。男性性功能障礙主要包括勃起功能障礙、性交障礙、射精障礙、陰莖勃起異常等癥狀表現(xiàn)，關于導致男性出現(xiàn)性功能障礙的原因很多男性都不是很清楚，為此我們在下文詳細介紹性功能障礙的原因以及性功能障礙患者在生活中的注意事項。

專家表示，性功能障礙的原因是多方面的，最多見的男性性功能障礙是陰莖勃起和射精異常。男性性功能是一個復雜的生理過程，涉及各方面，諸如神經(jīng)、精神因素、內(nèi)分泌功能、性器官等，其中大腦皮質(zhì)的性條件反射起著尤為重要的主導作用。

由此可見，引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的，總體上可分為功能性性功能障礙和器質(zhì)性性功能障礙兩大類，前者占性功能障礙的絕大多數(shù)，而后者頗為少見。

男性性功能障礙生活注意事項：

1、遇到煩惱憂傷,應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

2、積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

3、避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

4、排除疾病必要時應去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

患者出現(xiàn)性功能障礙疾病也不要有太大的心理負擔，要放松心情，才能同有助于疾病的快速恢復。在性功能障礙治療期間，妻子扮演著很重要的角色，尤其是在性生活上，妻子要多鼓勵丈夫，積極主動，不要因為性生活時間短或者是不能滿足而抱怨丈夫!