預(yù)防男性不射精的方法。不射精嚴重的可導(dǎo)致男性不育，這也間接的造成了家庭的破裂，讓一個家不完整，同時也危害著男性自身的健康，也讓男性享受不到射精的快感，那么預(yù)防男性不射精的方法有什么呢?下面男科專家介紹預(yù)防男性不射精的方法。

不射精患者往往精神負擔(dān)較重，自信心大受挫折，醫(yī)生及家屬要對患者進行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量。同時可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強體質(zhì)，預(yù)防本病。

平時多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理，樹立正確的性觀念,必要時可請醫(yī)生予以指導(dǎo)。節(jié)制房事，以養(yǎng)腎精。

正常的性生活能使夫妻關(guān)系愉悅，增進感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰 竭，造成射精困難。注意加強體育鍛煉，增加體質(zhì)。避免服用對性功能有損害的藥物，可導(dǎo)致不射精的藥物，如呱乙啶、奮乃靜，吩噻類藥等。

飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補氣血為主。

以上就是預(yù)防男性不射精的方法的相關(guān)介紹，知道了不射精的預(yù)防，男性專家提醒不射精多在男性不注意性生活的習(xí)慣，要避免不射精就要避免性生活的不良的習(xí)慣。