吃什么能防止早泄?早泄不僅會影響到性生活的質(zhì)量，還會影響夫妻的感情，更是婚姻破裂的導火索，所以應該積極采取措施進行預防。那么，吃什么能防治早泄呢?我們一起來了解一下吧!

吃什么能防止早泄?針對這個問題，男科專家指出，預防早泄男性可多吃以下食物：

淡菜：淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等，有溫腎固精、益氣補虛功能。

驢肉：驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。

雞蛋：雞蛋是*性功效的營養(yǎng)載體，是性生或后復原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。新婚夫婦性生或比較頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復體力。

泥鰍：泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。有補中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞，對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。

羊肉：羊肉也可以有效的預防早泄。羊肉屬熱性本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。

上面具體為大家介紹了吃什么能防止早泄。在此提醒男性朋友，如果患有早泄應及早進行治療，以預防男性不育的發(fā)生。

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