小陰莖給很多男士帶來了困擾，小陰莖讓患者很沒有面子，以至于都不敢在公共廁所上廁所。嚴(yán)重影響了患者的正常生活，長期以往，患者容易缺乏自信。到最后，消極懈怠。那么，再平常生活中，有沒有什么按摩方法治療小陰莖？

幾種比較實用的陰莖增大的按摩方法：

1、下腹部摩擦。臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

2、腹股溝按摩陰莖增長方法。臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對增強性欲，提高精力有一定作用。

3、摩揉睪丸。將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動，向右轉(zhuǎn) 30～50次，再向左轉(zhuǎn)30～50次，以略有酸脹感而無痛為度，然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。

4、對陰莖海綿體的鍛煉。通過鍛煉陰莖海綿體，是海綿體的血管竇的容血量增加，從而讓短小的陰莖獲得勃起時的增長。

5、對陰莖血管的鍛煉。通過鍛煉可以使陰莖部位血管的血液輸送能力加強，給原本短小的陰莖輸送更多的血液。

小陰莖對于男性的危害是不容忽視的，陰莖是男性的重要生殖器官，所以我們要避免出現(xiàn)小陰莖的情況，那么預(yù)防陰莖短小應(yīng)該注意什么?陰莖短小是困擾很多患者的一項問題，那么怎樣才能預(yù)防陰莖短小呢，為了更好的預(yù)防陰莖短小我們在日常生活中應(yīng)該怎么做呢?

一、為了避免上述情況發(fā)生，建議你要特別注意避免，長時間擠壓陰莖和陰囊，尤其是晚上睡覺的時候。因此選擇正確的內(nèi)褲很關(guān)鍵。

1)寬松內(nèi)褲拉太高偏左或偏右，易導(dǎo)致陰莖偏左或者偏右彎曲;

2)貼身內(nèi)褲陰莖長時間壓住( 尤其睡覺時)，易導(dǎo)致陰莖的短小和彎曲。

二、少吃高熱量食品，因為經(jīng)常吃高熱量食品，容易導(dǎo)致肥胖。臨床醫(yī)學(xué)證明，后天的陰莖短小跟肥胖有一定關(guān)系，對于此類患者藥物治療，原則上選擇那些具有很少副作用的藥物，如陰莖激活生長因子等。

三、多運動，保持營養(yǎng)的均衡。

小陰莖可以通過按摩的方法治療嗎？答案是肯定的。很多患者希望沒事在家可以自我治療，按摩一些穴位，可以增大陰莖。另外，患者不要穿過小的內(nèi)褲。少吃高熱量食物，當(dāng)然要加強鍛煉，這些對治療小陰莖是極好的。