1、控制早泄射精時(shí)間還可以做模擬訓(xùn)練：不少人有意外事件的干擾而中途停止排尿的經(jīng)歷。實(shí)際上中途停止排尿和人為控制射精之間有著密切的聯(lián)系。排尿和射精的機(jī)制非常相似。在排尿中途能憋住小便的人大都能控制射精。

2、避免手淫：節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

3、入睡前強(qiáng)化對(duì)陰莖龜頭的刺激：如拍打，揉搓，促使陰莖勃起，暫停刺激，再重復(fù)拍打，讓其再次勃起，是強(qiáng)性操的一種鍛煉方法。經(jīng)反復(fù)刺激，可降低陰莖的敏感性，強(qiáng)化其勃起程度，是改善陽(yáng)痿早泄的好方法。

4、冷水敷睪丸法：先用冷水洗睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時(shí)，再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，來(lái)使臟腑降溫，減輕緊張。平常洗澡時(shí)，可用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到鍛煉男子性能力的作用。

5、穴位按摩：比如可以用手指捏握陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。

男人習(xí)慣性早泄怎么預(yù)防？早泄一直是男同胞們致命的病，沒有哪個(gè)男人會(huì)希望自己與早泄這個(gè)詞有任何牽扯。早泄的出現(xiàn)，困擾著很多患者的生活，因此預(yù)防早泄成為很多男性朋友非常關(guān)注的問題。如果您也有早泄困然小編建議您早日去醫(yī)院治療。