前列腺炎在生活中要注意哪些?前列腺炎是男性生殖系統(tǒng)最為常見的炎癥疾病。前列腺炎 會(huì)導(dǎo)致以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現(xiàn)的疾病。下面我們就來了解一下有前列腺炎在生活中要注意 哪些?

前列腺炎在生活中要注意哪些?

一、規(guī)律的性生活

性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情 的重要手段之一。把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿 感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異�；颊叩目祻�(fù)。

一些青年人沉迷于性生活，往往有性生活的現(xiàn)象，這也對(duì)前列腺十分不利。過度的性生活容易使前列腺組織出現(xiàn)功 能性收縮，造成前列腺的主動(dòng)或被動(dòng)充血，本身也是前列腺組織損傷與前列腺炎誘發(fā)因素，并可使已經(jīng)患有前列腺 炎的患者治療效果大打折扣。人們?cè)��?jīng)把度蜜月期間新郎發(fā)生的前列腺炎命名為“蜜月前列腺”，就是由于頻繁過 度的性生活造成的前列腺的明顯充血所誘發(fā)的前列腺炎。

因此，為了避免前列腺炎的發(fā)生，要注意掌握適度的性生活，但性生活的頻度要根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體情況區(qū)別對(duì)待。

二、避免酗酒和食用大量辛辣食物

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現(xiàn)短暫 的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽�降低�?/p>

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三、注意自我保健

加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病力。清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以 免起前列腺充血;節(jié)制房事，禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血。

四、適量運(yùn)動(dòng)

不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)站起來活動(dòng)一會(huì)兒，以減輕前列腺充血。

通過以上，你是不是知道了： “前列腺炎在生活中要注意哪些?”如果你通過以上了解，還有什么疑問沒有得了解答的，可以咨詢這里的專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行解答。