陽(yáng)痿在生活中是很常見的一種男性疾病，這種疾病的發(fā)病率也在不斷的增加，這種疾病發(fā)生后讓很多男性朋友們不僅影響到了正常的生活工作，也會(huì)給大家?guī)��?lái)一定的壓力，那么預(yù)防陽(yáng)痿的措施是什么?

1.放松心態(tài)。精神因素是導(dǎo)致ed的主要原因，所以在治療精神性陽(yáng)萎時(shí)，心理治療尤為重要。家屬應(yīng)為患者嚴(yán)格保密，有針對(duì)性地進(jìn)行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

2.正確對(duì)待陽(yáng)痿。應(yīng)積極治療引起性功能障礙的其它疾病，如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。同時(shí)要科學(xué)合理地用藥，慎重選用影響性功能的藥物。

3.夫妻相互溝通。夫妻之間應(yīng)互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語(yǔ)，冷嘲熱諷。

4.樹立良好習(xí)慣。培養(yǎng)正確的性意識(shí)，樹立良好的性習(xí)慣，節(jié)制手淫，飲食有節(jié)，房事有度。

5.戒除煙酒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也十分重要，比如戒煙酒，煙草可影響男子陰莖血液供應(yīng)，使男子發(fā)生陰莖勃起障礙，且再次勃起時(shí)間延長(zhǎng)。長(zhǎng)期飲酒可導(dǎo)致男性功能下降，延長(zhǎng)男性性成熟期。

6.飲食護(hù)理。餐桌上的許多食物都有增進(jìn)性功能的作用，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽(yáng)功用的中藥藥膳，如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽(yáng)湯、蟲草烏雞湯、龍風(fēng)湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，也可選食。

相信大家看了以上文章內(nèi)容的介紹，應(yīng)該對(duì)于這種疾病的預(yù)防措施也都有了更多了解和認(rèn)識(shí)，希望以上介紹這些預(yù)防措施能否給更多的患者帶來(lái)幫助，大家在生活中一定要樹立好好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，合理膳食，才能夠擁有一個(gè)健康的身體。