男性朋友在生活是是比較容易患上一些疾病，而有些疾病涉及到了男性朋友的自尊，而有些男性朋友好面子、愛(ài)自尊，所以出現(xiàn)一些類似的癥狀的時(shí)候，不好意思接受醫(yī)生的治療。其實(shí)有許多的陽(yáng)痿疾病患者不清楚為什么自己到患上陽(yáng)痿疾病，為了能幫助大家下面我們?cè)敿?xì)的介紹一下引起這種疾病的原因吧。

1、精神創(chuàng)傷：比如家庭成員對(duì)性問(wèn)題的嚴(yán)格要求，談性色變，受家庭成員對(duì)性的消極態(tài)度的感染，手淫或其他性活動(dòng)被人發(fā)現(xiàn)等等。由于對(duì)性缺乏正確認(rèn)識(shí)，造成心理上的矛盾。

2、性生活不協(xié)調(diào)：由于婚后夫妻間的關(guān)系不融洽，雙方各懷異己，彼此之間失去愛(ài)情，但為了維系夫妻關(guān)系，性生活成了逢場(chǎng)作戲，性交也就會(huì)變得不協(xié)調(diào)。由于不信任、不理解，性快感得不到滿足而發(fā)生性功能障礙。

3、精神過(guò)度緊張：中醫(yī)認(rèn)為驚則氣亂、恐則氣下。整天處于驚恐、慌亂之中，對(duì)性功能也必然有影響，久之可發(fā)生陽(yáng)痿。精神過(guò)度抑郁也是一種不良的心理因素。性生活時(shí)缺乏自信心和擔(dān)心妊娠等，這種內(nèi)疚感和焦慮也往往是陽(yáng)痿的原因。

4、過(guò)度疲勞：超負(fù)荷學(xué)習(xí)工作或忙于其他事務(wù)，或性生活過(guò)頻，或長(zhǎng)期手淫不能減除，也可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，由過(guò)度興奮轉(zhuǎn)為抑制，而出現(xiàn)陽(yáng)痿。

5、其他：酗酒、吸煙、服用某些yao物等，也可以使高級(jí)神經(jīng)中樞受到抑制，而發(fā)生陽(yáng)痿。由于配偶長(zhǎng)期患病不能進(jìn)行性生活，或喪偶、離婚后未再娶妻，長(zhǎng)期停止性生活，亦可使勃起中樞失去應(yīng)激反應(yīng)而發(fā)生陽(yáng)痿。

為大家介紹下預(yù)防陽(yáng)痿的措施：

措施一:這一階段的男性還應(yīng)該積極鍛煉身體,參見(jiàn)鍛煉可以有效的增強(qiáng)性能力。并且可以選擇夫妻雙方都喜歡的項(xiàng)目共同進(jìn)行,這樣不僅鍛煉了身體,還可以增進(jìn)夫妻間的情感交流。

措施二:注意休息,合理安排飲食。男性隨著年齡的增長(zhǎng),體力多有所下降,中年男性的體能大多不如從前,這時(shí)就應(yīng)該協(xié)調(diào)好工作和休息之間的平衡,保持充足的睡眠,切忌過(guò)勞,在飲食結(jié)構(gòu)上應(yīng)保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入,做到葷素搭配,并多吃些粗糧,還要禁煙限酒。在平常愛(ài)護(hù)好自己的身體,加強(qiáng)鍛煉讓自己的身體活動(dòng)起來(lái),才能大大減少疾病。

措施三:男性到了中年以后,應(yīng)正視自己的性能力,不能不服老。性生活應(yīng)以質(zhì)量為主,可適當(dāng)?shù)臏p少性生活次數(shù)。夫妻間應(yīng)共同努力創(chuàng)造一個(gè)溫馨的性生活氛圍,可以嘗試些新的性生活技巧,這樣做可以有效預(yù)防中年陽(yáng)痿的發(fā)生。

措施四:保持良好的心情。陽(yáng)痿屬于身心性疾病,心理障礙可能誘發(fā)陽(yáng)痿。中年男性應(yīng)協(xié)調(diào)好自身、家庭和社會(huì)之間的關(guān)系,使自己心情舒暢,還要有充足的自信心,相信自己"一定行"。

通過(guò)上面的講述相信大家都能認(rèn)識(shí)到產(chǎn)生陽(yáng)痿疾病的原因了吧，這種疾病在生活中還是比較常見(jiàn)的，主要的原因就是這種疾病產(chǎn)生于生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，當(dāng)我們了解到了產(chǎn)生陽(yáng)痿疾病原因，這樣就有助于在生活中預(yù)防疾病的產(chǎn)生，避免陽(yáng)痿疾病帶來(lái)的苦惱。