前列腺炎在日常生活中比較常見，患發(fā)前列腺炎會對患者們的身體健康帶來威脅，生活中人們要注意了解前列腺炎的影響和危害，也要注意治療方法，日常的生活護(hù)理是很重要的，預(yù)防前列腺炎，首先要了解前列腺炎的發(fā)病原因：

1.前列腺充血，這是引發(fā)前列腺炎的重要原因之一。男性在平日中的一些不良習(xí)慣都有可能引發(fā)前列腺充血，比如久坐、憋尿、煙酒、騎車以及過度的性生活和手淫等，這些都會造成前列腺充血， 從而引發(fā)炎癥。

2.尿路刺激和感染，尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)病人局部神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，引起后尿道壓力過高、前列腺管開口處損傷時，就會造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內(nèi)，誘發(fā)慢性前列腺炎。

細(xì)菌的侵入途徑主要有三種。一是血行感染，臨床上發(fā)現(xiàn)，細(xì)菌性前列腺炎90%以上是由于微生物感染所致。二是淋巴感染，比如下尿路感染和結(jié)腸、直腸的炎癥可通過淋巴管道而感染前列腺，產(chǎn)生炎癥。三是直接蔓延，男性排尿時，尿液要經(jīng)過前列腺，尿中的細(xì)菌可直接進(jìn)入前列腺，從而導(dǎo)致前列腺感染。

那么要如何預(yù)防前列腺炎呢?

1.生活要有規(guī)律：這里說的‘生活“也包括性生活。生活不怎么規(guī)律了，緊張度也增高了，壓力也增大了，于是前列腺炎的發(fā)病率也就提高了。缺乏有規(guī)律的性生活，前列腺液不能隨*定時排出，長期積累在前列腺里，對男性前列腺不好。所以，除了有規(guī)律的生活、工作外，還應(yīng)該過有規(guī)律的性生活。每個人應(yīng)根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)狀況，來決定自己的性的頻度。

2.調(diào)節(jié)飲食：男性朋友們 在平時應(yīng)吃的清淡一些，盡量避免食用過多的辛辣食物，以及酒類，以便減少尿路刺激。

3.適度工作：很多白領(lǐng)和司機(jī)會場且的處于坐著的狀態(tài)，這樣長時間坐著容易引起淤血。如果由于工作不得不坐很長時間的話，建議工作的坐一兩小時以后，花五六分鐘時間起來活動活動，讓前列腺得到放松，緩解充血，從而預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。

以上就是前列腺炎的發(fā)病原因及預(yù)防方法，希望對您有所幫助，也希望患者能夠盡快恢復(fù)健康。但是前列腺炎具有易復(fù)發(fā)的特點，所以日常生活中的護(hù)理是十分重要的，患者朋友對此要有耐心。