很多的男性，認(rèn)為自己不會有病，其實(shí)不然有很多的男性，在悄無聲息的情況下，會患上陽痿，這種疾病嚴(yán)重的影響到了患者的身體，所以大家需要注意陽痿的出現(xiàn)因素，作息不規(guī)律的人群。陽痿最容易看上哪些男性？

第一類：作息時間不規(guī)律的男性。經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。晚間尤其是23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是大自然陽氣從漸弱到漸強(qiáng)的關(guān)鍵時期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補(bǔ)充陽氣。陽氣足，功能才會強(qiáng)。長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每一個愛護(hù)身體的男性朋友最好都遵循自然規(guī)律，因此，珠海陽光醫(yī)院醫(yī)師建議這類男性要按自然規(guī)律調(diào)整作息時間，才可以更好地遠(yuǎn)離陽痿的侵害。如果您有任何疑惑請點(diǎn)擊咨詢在線醫(yī)師

第二類：飲酒頻繁的男性。由于酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽痿。因此，飲酒頻繁，應(yīng)酬不斷的男性面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅。

第三類：煙癮過重的男性。香煙中含有大量尼古丁，尼古丁進(jìn)入*后，直接刺激陰莖的交感神經(jīng)，產(chǎn)生很多腎上腺素和去甲腎上腺素，從而令陰莖海綿體內(nèi)的平滑肌收縮，血流量降低，讓陰莖無法充血，進(jìn)而導(dǎo)致男性陽痿。

怎么才可以防止陽痿的發(fā)生？

1、了解生理波動：當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽痿。

2、提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

3、學(xué)習(xí)性知識：有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

4、節(jié)房事：長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

5、謹(jǐn)慎用藥：避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

平時大家需要注意這種疾病的發(fā)作，而且在日常生活中，要注意全面的進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時大家需要注意保健，而且，在日常生活中，男性需要注意多休息，合理地進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣才能避免造成疾病嚴(yán)重，希望男性注意疾病的治療，有效進(jìn)行預(yù)防，合理的進(jìn)行飲食。