精滿(mǎn)則溢，遺精對(duì)于男人來(lái)說(shuō)實(shí)在平凡不過(guò)的事強(qiáng)了，從而也就很少有人在乎她，認(rèn)為遺精沒(méi)什么大不了的，但是你知道嗎，如果男人過(guò)度遺精就非同小可了，因?yàn)檫^(guò)度遺精已經(jīng)是現(xiàn)代社會(huì)很多男人的共病，其造成危害直接影響到了男人們的正常生活和工作節(jié)奏，所以一定想辦法治療。

所謂凡事先找原因，我就從“過(guò)度遺精”的成因上一個(gè)個(gè)剖析對(duì)策：

1、首當(dāng)其沖的原因就是很多男人“色”字當(dāng)頭

思想過(guò)度集中在“性”上，每天都在關(guān)注“性”，大腦皮層始終處于性興奮狀態(tài)，引發(fā)精神焦慮、緊張，直接導(dǎo)致機(jī)體勞累過(guò)度進(jìn)而使射精功能紊亂，經(jīng)常的遺精或者無(wú)知覺(jué)的*遺漏。這部分人群主要集中在辦公室中，他們每天花很多時(shí)間在網(wǎng)上，接受著各種性信息的刺激。

應(yīng)對(duì)措施：

正確認(rèn)識(shí)“性問(wèn)題”，不要為此背上思想包袱，把心思分到其他活動(dòng)上，比如在辦公室多與同事交流，下班后陪家人散步，周末戶(hù)外郊游一次等。少接受性刺激，不要瀏覽一些黃色信息。

2、其次是生殖系統(tǒng)器官病變?cè)��?/p>

比如現(xiàn)在很常見(jiàn)的男人高發(fā)�。呵傲邢傺�、包莖包皮過(guò)長(zhǎng)等，還有精囊炎、包皮龜頭炎等這些少見(jiàn)點(diǎn)的男科問(wèn)題，其結(jié)果是直接導(dǎo)致充血刺激，使陰莖動(dòng)不動(dòng)就勃起，可想而知，頻繁遺精也不足為怪了。

應(yīng)對(duì)措施：及時(shí)治愈相關(guān)誘發(fā)頻繁遺精的男科病。還沒(méi)得這些疾病的男性朋友，平時(shí)要注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，避免炎癥暴發(fā)的可能。

3、第三個(gè)原因是生活習(xí)慣問(wèn)題

男士愛(ài)穿緊身褲，部分單身男士睡前喜歡玩弄自己的性器官，睡后又喜歡蓋的沉沉的，吃飯也是餐餐要刺激，動(dòng)不動(dòng)就喝兩口烈酒，這些習(xí)慣都很容易引起陰莖勃起充血，直接后果就是頻繁遺精或者忍不住的手淫射精。

應(yīng)對(duì)措施：不穿緊身衣褲，睡覺(jué)不要太暖和下身，被子不要太重，姿勢(shì)盡量減少俯臥位，兩手不要放置在生殖器部位，少飲酒，少吃刺激性食物，睡前不要長(zhǎng)久熱水洗澡或浸足，睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，減少或者杜絕手淫，不要玩弄自己的生殖器。

4、最后一個(gè)是人為的，即性生活過(guò)于頻繁

應(yīng)對(duì)措施：維持有規(guī)律的性生活頻率，多參加其他文體活動(dòng)，把注意力從“性”上分散開(kāi)來(lái)，不要沉湎于“性事”。

另外，適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜安神的藥物也是可以的，我查閱了資料發(fā)現(xiàn)有個(gè)中醫(yī)療法挺好的，介紹給大家：炒食鹽敷臍法—用食鹽500克(塊鹽最好)，上火炒熱后，用布包裹，熱敷臍部�？芍文I陽(yáng)不足、腎氣虧虛，精關(guān)不固導(dǎo)致的遺精。如果發(fā)現(xiàn)局部發(fā)癢發(fā)紅、起皮疹就要立即停止。

男人千萬(wàn)不要什么都不在乎，過(guò)度遺精的現(xiàn)象也并不是小事，我們一定要引起重視，如果我們太過(guò)大意，就會(huì)對(duì)對(duì)自己的身體造成很大的危害，為了自己的健康，有什么不能改變呢。