早泄是一種常見的男性性功能障礙疾病，對男性的身心健康造成了很大的影響。但是引發(fā)早泄的原因也是多種多樣的，到底自己該怎樣做才能避免疾病找上門呢?

1.精神緊張：因為焦慮和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)，所以精神緊張也會導致早泄，除了配合醫(yī)生進行治療外，還要適當給自己減輕壓力，放松精神，加強運動，鍛煉身體。

2.手淫過頻：手淫是成熟男子的一種正常自慰行為、手淫本身對*沒有傷害，只是過頻，過快導致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄，是引起早泄的原因中最常見的一種。

3.包皮過長：由于平常龜頭粘膜隱藏于包皮下，龜頭粘膜平常受到的摩擦、刺激較少，使得龜頭粘膜的神經(jīng)感覺過于敏感。當性生活時，勃起后龜頭外露，當龜頭和陰道進行摩擦、刺激時就會由于龜頭粘膜神經(jīng)過于細膩和敏感而觸發(fā)射精的過早出現(xiàn)，造成早泄。

4.前列腺炎：前列腺屬于男性的生殖附屬器官，通常*有三部分組成，一部分由尿道，尿道有一個球腺。它會先分泌出一種黏液，第二部分才是前列腺。前列腺分泌出前列腺液，最后出來才形成真正的精子。前列腺炎會造成前列腺液過早的流出，引起早泄。

5.在婚前有性行為：男性朋友會因為不良習慣導致早泄，如婚前性行為。若是婚前發(fā)生性行為，男性朋友由于緊張，興奮來得快，也去的快，給婚后的性生活帶來影響。

以上就是對男性早泄各種原因的總結(jié)，男性同胞平時可以多注意這幾個方面，如果發(fā)現(xiàn)身體不適，就要及早就醫(yī)，不可拖延，反之可能造成不可估量的后果。