隨著現(xiàn)在生活環(huán)境的變化以及個(gè)體生活因素的影響，患有弱精癥的男性朋友越來(lái)越多，這不僅給男性朋友的生育能力也造成很大的影響，而且還會(huì)引發(fā)不育癥或者，女性習(xí)慣性流產(chǎn)。通過(guò)上面的介紹，人們也就對(duì)弱精癥引起了很大的重視，下面讓我們了解一下對(duì)弱精癥有調(diào)理效果的食物都有哪些？

弱精癥適合的滋補(bǔ)食物主要有

1、蝦：蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用感化都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食物。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體療效。

2、淡菜：淡菜別名珠菜、殼菜。含豐碩卵白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。合用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥，男子常食可強(qiáng)壯身體加強(qiáng)性功能。

3、泥鰍：泥鰍含優(yōu)良卵白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功能。對(duì)換理性功能有較好的感化。泥鰍中含一種特殊卵白質(zhì)，有推進(jìn)精子構(gòu)成感化。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

4、驢肉：俗話(huà)說(shuō)：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高卵白、低脂肪、低膽固醇肉類(lèi)。西醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功能。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功能�？芍委熽�(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

5、牡蠣：牡蠣又稱(chēng)蠣蛤、蠔子。含有豐碩的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)良卵白質(zhì)、糖類(lèi)等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功能。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量，對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的療效。

6、鵪鶉：鵪鶉俗話(huà)說(shuō)“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉不只味鮮美、養(yǎng)分豐碩，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種*必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯感化。鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)”男子經(jīng)常食用鵪鶉可加強(qiáng)性功能并增力量、壯筋骨。

男性弱精癥發(fā)病的原因主要有

1、生殖系感染：附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥等生殖系感染使精漿成分改變，鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH升高都會(huì)影響精子活力，導(dǎo)致弱精癥。

2、*液化異常：*不液化或粘稠度高是亦是引起男性不育的病因之一。*不液化的精漿中可見(jiàn)到細(xì)長(zhǎng)的纖維蛋白并相互間網(wǎng)織使精子活動(dòng)的空間減少，精子被牽制，活力不足，質(zhì)量下降，影響精子的運(yùn)動(dòng)能力造成弱精癥而導(dǎo)致男性不育。

3、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張可通過(guò)多種途徑導(dǎo)致男性不育，它不僅僅對(duì)精子的發(fā)生造成影響，也會(huì)造成精子活力下降，導(dǎo)致弱精子癥的出現(xiàn)。

4、內(nèi)分泌因素：內(nèi)分泌激素除了對(duì)精子的發(fā)生和成熟有作用外，也影響精子的運(yùn)動(dòng)能力。其中精漿中睪酮過(guò)高會(huì)抑制精子的運(yùn)動(dòng)，從而造成精子活動(dòng)率低。

5、染色體異常：常染色體和性染色體畸變除影響精子數(shù)目外，更影響到精子的成活率和前向運(yùn)動(dòng)能力。因?yàn)橹行奈⒐芘c放射輻間的相互作用能調(diào)接外側(cè)微管的滑行，而當(dāng)這一結(jié)構(gòu)異常時(shí)，精子就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙，導(dǎo)致弱精癥。

有上面的文章我們可以知道專(zhuān)家給我們?cè)敿?xì)地總結(jié)了男性患有弱精癥的5種常見(jiàn)的因素有哪些，希望廣大的男性朋友們?cè)谌粘Ｉ�活中盡可能的避免接觸上面的5種因素。而弱精癥患者也可以根據(jù)自己的癥狀以及身體狀況，來(lái)檢查出自己是哪種病因引起的，可以更好的做到有針對(duì)性的治療！