生活中男性朋友們對于自己的身體健康都是比較重視的，只有健康的身體大家才能夠擁有正常的工作和生活，因此很多男性朋友對于預防青光眼的方法都是想要了解的，那么預防精囊炎有哪些有效的方法?

有效預防精囊炎須知

精囊炎跟前列腺炎是難兄難弟，都是很難纏的，所以精囊炎需要在前期進行細致的預防。不喝酒，襠部著裝寬松透氣這對預防精囊炎是非常有效的。

預防精囊炎，最重要的原則是加強鍛煉，增強抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要進行規(guī)范治療，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及時治療齲齒、預防腹瀉，對身體其他部位的感染不可掉以輕心。

有精囊炎的患者更要注意生活細節(jié)。有齲齒或有其他炎癥感染的人，不能多喝酒，否則精囊炎容易發(fā)作，因為酒精可擴充血管，引起患處組織充血，使病情加重。 患者飲食應以清淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

另外，還要注意個人衛(wèi)生，潔身自好，盡量不要***，性生活不宜太過頻繁，每周一兩次即可，性生活時應戴套;不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員最好每隔1小時左右站起來活動幾分鐘;不要穿過緊的牛仔褲，保證襠部著裝寬松、透氣。

通過以上文章內容介紹，大家應該對于預防精囊炎的有效方法也都有了更多的了解，以上介紹的這些預防方法對于預防精囊炎的發(fā)生效果是比較不錯的，希望能夠為更多的男性朋友們帶來幫助，男性朋友們在生活中一定要注意個人的衛(wèi)生，潔身自好。