常喝綠茶可緩解前列腺增生，可能你會不敢相信，但確實是有這樣的功效，我們說綠茶有很好的去火的作用，常喝綠茶還能預防肥胖，健康身體，為何常喝綠茶可緩解前列腺增生，下面我們就具體分析一下。

人可以一天不吃飯，卻不能一天不喝水。尤其是老人，由于大多數(shù)都患有冠心病、高血壓、高血脂，更是被要求每天得喝夠2000毫升水。但與此矛盾的是，飽受前列腺增生困擾的老年男性，如果水喝多了，又會出現(xiàn)排尿等待、尿不盡及夜尿增多等問題。

綠茶要怎么喝才能預防前列腺增生？

早上起床洗漱后，快速喝前晚晾好的白開水250毫升。這樣做的目的在于清洗胃、腸并通便。

早飯前后，可能有好幾種口服藥等著您服用，這時可以用些溫開水來完成此事。

上午，您可以泡杯綠茶，遛遛彎，活動活動；累了，可以稍坐，千萬不要久坐。因為綠茶含有植物雌激素，對緩解前列腺增生很有幫助；而久坐，對前列腺的保養(yǎng)則是有百害而無一利。

午飯前后，可能也需要服藥，只要記住一個原則：服藥用白開水，服藥后半小時方可飲茶。

晚飯后，少喝些水，不要飲茶，且最好能出去走走。即使在室內也要起來多動動，以利于喝進去的水盡快排出來。一方面，這能減少睡眠中心臟和腎臟的負擔；另一方面，也避免了茶水引起的失眠。

通過上面的介紹，您想著對常喝綠茶可緩解前列腺增生是不是有了一定的了解，希望您可以經常喝點綠茶不但能預防前列腺增生，還能預防其他疾病，但是如果您已經患有前列腺增生了，請及時到正規(guī)男科醫(yī)院進行咨詢。