男性隨著年齡的逐漸增多，會(huì)出現(xiàn)很多的生殖系統(tǒng)疾病，比如說前列腺痛就是病發(fā)率很高的一種疾病，這種疾病受到外界的刺激和影響都比較大，所以必須要注意生活當(dāng)中的一些細(xì)節(jié)問題，我們要知道如何對相關(guān)的疾病如何飲食。

前 列腺痛飲食要注意什么.專家指出：前列腺痛跟前列腺炎是并行的,大多由于長時(shí)間工作比較緊張,精神壓力大,營養(yǎng)不佳,肌體的免疫功能減弱所致.因此,在治 療前列腺痛的同時(shí),飲食方面也要有所注意,前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是會(huì)陰部及骨盆底部的肌肉痙攣性疼痛引起的類似于慢性前列腺炎的不適。專 家說，前列腺痛是老年男性朋友最常見的病癥之一，困擾著不少男性朋友。在治療前列腺痛的同時(shí)，飲食方面也要有所注意，那么，前列腺痛飲食要注意什么呢?

1.多喝水

不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質(zhì)聚積，這就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得前列腺病。

2. 忌辛辣刺激飲食

吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引發(fā)便秘，這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發(fā)炎癥的發(fā)生。

3.多吃蔬菜水果

為減少前列腺癌和乳癌的發(fā)生可能性，多吃水果和新鮮蔬菜，增加纖維的攝入而減少糖的攝入，減少紅肉和動(dòng)物脂肪的食用量，以魚作為蛋白來源，多吃有益健康的魚油。

4.多運(yùn)動(dòng)

多參加有氧運(yùn)動(dòng)，少騎自行車，設(shè)法減低體重，以轉(zhuǎn)移對慢性前列腺炎的心理負(fù)擔(dān)，消除焦慮情緒。

生活當(dāng)中很多疾病的發(fā)生都是由于不良的生活習(xí)慣造成的，所以為了能夠盡快使疾病恢復(fù)，我們一定要做好疾病的控制和預(yù)防工作，要知道前列腺痛疾病對于飲食方面有哪些禁忌事項(xiàng)，這樣才能夠?qū)τ谏眢w的恢復(fù)起到積極的作用。