遺精這種癥狀在男性青春期發(fā)育后的1～2年至老年，都可能出現(xiàn)，但是頻繁遺精嚴重者將會造成性功能障礙，所以，很好的預防頻繁遺精的出現(xiàn)非常的重要，那么在日常的生活中，應該怎么樣來預防頻繁遺精的發(fā)生呢?今天就針對這個問題來給大家作分析：

預防頻繁遺精的方法：

1、節(jié)制性生活，戒除手淫。少進煙、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等熱性的食品，不宜盲目的服用具有強壯興奮性質的藥物

2、崇高的理想和良好的品德。青少年患者要樹立起崇高的理想和良好的品德。多接觸健康、進步、有益的事物，排除異性的雜念，想入非非，沉湎于空虛幻想之中，不要早戀，以免帶來遺精等后果。

3、了解性知識。要了解性生理衛(wèi)生知識，糾正錯誤的遺精觀念，消除不必要的思想負擔，要用科學知識武裝自己。

4、正確是睡覺姿勢。睡覺時取屈膝側臥的姿勢，不宜仰面平臥。被褥不能過厚，過暖，被上不可覆蓋衣物，加重壓力。內褲不宜過緊。

5、溫水清洗外陰。睡前要溫水清洗外陰，不宜使用燙水，可以最大限度的避免遺精。

6、防止疾病感染。如果有包皮過長，應做包皮環(huán)切手術。如果有龜頭炎，血精，前列腺炎應及時治療，這樣也能預防遺精。

本文是針對應該怎么樣來預防頻繁遺精的發(fā)生這個問題給在家作的六大方面的分析，希望廣大男性朋友們能予以借鑒，及時的做好預防工作，徹底的擺脫遺精帶來的困擾及傷害，這不僅是為自己的身體健康著想，更是為夫妻之間的感情作了更好的奠定與基礎。