未婚男遺精如何預(yù)防好呢？許多未婚男性在遺精這個(gè)問題上一直缺乏認(rèn)識，他們常常在生理出現(xiàn)遺精問題時(shí)常常避而不談。那么對于未婚男性來說你是否有被遺精的問題所困擾呢?下面我們就來一起正確的認(rèn)識遺精吧!

遺精的分類：

遺精分生理遺精和病理性遺精。

生理性遺精屬于正�，F(xiàn)象，對于未婚男青年來說，每個(gè)月出現(xiàn)1～3次遺精，不能算病態(tài)。

病理性遺精，表現(xiàn)在遺精次數(shù)較多，如夢中遺精，甚至在天性興奮的情況下也遺精。其原因一方面由于長期手淫或思想過分集中于性有關(guān)問題，另一方面可能患有包莖、包皮過長等疾病，造成局部刺激所引起。

遺精的影響：

每月l～3次的遺精，屬生理性，一般沒有什么影響。但頻繁的遺精，注往使青年人處于一種疑慮、緊張、擔(dān)憂、羞澀的心理狀態(tài)，有些弱型氣質(zhì)的男青年，夢遺后由于不能正確理解，更加沉默寡言，郁悶不樂，注意力不集中，甚至失眠，影響工作、學(xué)習(xí)和健康。

如何預(yù)防遺精：

1、養(yǎng)改良好的衛(wèi)生習(xí)慣，把精力集中在工作和學(xué)習(xí)上，參加健康娛樂活動和體魄鍛煉，注意勞逸結(jié)合，早睡早起，不胡思亂想，不穿緊身褲或尼龍內(nèi)褲。

2、有長期手淫習(xí)慣要下決心予以戒除。

3、如遺精頻繁，可配合中藥治療。

4、不看引起性刺激的低級下流讀物，如無聊小報(bào)、淫穢錄像、黃色小說，性挑逗很強(qiáng)的畫片畫面。

以上針對未婚男遺精如何預(yù)防好做了詳細(xì)介紹，您了解多少呢？如果有什么疑問一定要去專業(yè)的醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生，以免耽誤病情治療的最佳時(shí)節(jié)。